Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie
636 qualifizierte Psychotherapeuten bieten Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie in 105 Städten an.
Therapeuten
Städte
Jacobsonsche Relaxationstherapie nach Stadt
Psychotherapeuten für Jacobsonsche Relaxationstherapie
Dr.rer.medic. Eileen Eismann-Röth
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Psych. Claudia Daßler
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Psych. Janine Rothermel
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Psych. Christiane Kämpfe
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDr. med. Cornelia Machold
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Kassenzulassung KV SachsenDr. med. Christina Krüger
Psychotherapeutisch tätige Ärzte
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Psych. Kathrin Goebel
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Päd. Elke Fischer-Herr
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Psych. Peggy Friedrich
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenKatja Fromm
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenM. A. Stephanie Gerth
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenDipl.-Psych. Nicola Kownatzki-Loos
Psychologische Psychotherapeuten
Kassenzulassung KV SachsenÜber Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie
In Sachsen bieten 636 Therapeuten Jacobsonsche Relaxationstherapie in 105 Städten an – mit Kassenzulassung der KV Sachsen.
Was ist Jacobsonsche Relaxationstherapie?
Die Jacobsonsche Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein wissenschaftlich gut untersuchtes Entspannungsverfahren. Dabei werden Muskelgruppen nacheinander angespannt und wieder gelöst, um körperliche Anspannung bewusst wahrzunehmen und abzubauen. Die Methode wird häufig als Zusatzangebot in der verhaltenstherapeutischen oder psychosomatischen Behandlung eingesetzt.
Für wen ist Jacobsonsche Relaxationstherapie geeignet?
PMR eignet sich bei Verspannungen, Einschlafproblemen, innerer Unruhe oder stressbedingten körperlichen Beschwerden. Auch als Begleitung bei Angststörungen oder depressiven Episoden kann sie unterstützend wirken.
Wie läuft Jacobsonsche Relaxationstherapie ab?
Der Therapeut übt die Entspannungstechnik zunächst mit Ihnen in der Sitzung und gibt Anleitungen für die eigenständige Übung zu Hause. Der Aufbau erfolgt schrittweise über mehrere Wochen. Bei Kassenzulassung ist die Jacobsonsche Relaxationstherapie als anerkanntes Verfahren Bestandteil der psychotherapeutischen Behandlung.
Häufige Fragen zur Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie
Wie finde ich einen Therapeuten für Jacobsonsche Relaxationstherapie?
Nutzen Sie unsere Übersicht und kontaktieren Sie mehrere Therapeuten gleichzeitig. Fragen Sie gezielt nach Sprechstundenterminen oder nutzen Sie Filter nach Stadt, Sprachen oder anderen Kriterien.
Wie wirksam ist die Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie?
Die Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie gehört zu den wissenschaftlich gut untersuchten und nachweislich wirksamen Psychotherapieverfahren. Die Wirksamkeit hängt jedoch auch von Ihrer aktiven Mitarbeit und der Passung zum Therapeuten ab.
Wie lange dauert eine Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie?
Die Dauer variiert je nach individueller Situation. Typischerweise umfasst sie zwischen 12 und 24 Sitzungen, die wöchentlich stattfinden und jeweils etwa 50 Minuten dauern.
Werden die Kosten für eine Jacobsonsche Relaxationstherapie Therapie von der Krankenkasse übernommen?
Ja, die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, wenn die Therapie von einem Therapeuten mit Kassenzulassung durchgeführt wird. Sprechen Sie im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse über die Kostenübernahme.